Online psihoterapija nije mnogo drugačija u odnosu na „klasičnu“ terapiju oči u oči. Uključuje sve aspekte psihoterapije i terapijski proces je isti.

U psihoterapijskom procesu (a i svakom ljudskom kontaktu) u komunikaciji dobivamo informacije o drugoj osobi temeljem verbalne (ono što pričamo) i neverbalne komunikacije (naš govor tijela, intonacija glasa, postura tijela..). U tom smisu, kontakt uživo je svakako nezamjenjiv. No, uz dovoljno iskusnog terapeuta, motiviranost klijenta za rad na sebi i dobru internetsku vezu, terapijski proces i odnos klijenta i terapeuta vrlo su duboki i intenzivni.

Postoje situacije kad je online psihoterapija čovjeku jedini izbor, i u tom slučaju secirati da li je bolje uživo, mnogo više oduzima nego li pruža klijentu.

Kad je online psihoterapija opravdana?

• osoba živi u udaljenom / manjem mjestu u kojem nema odgovarajuće stručne pomoći
• osoba je odselila u inozemstvo i želi psihoterapiju na materinjem jeziku
• osoba živi u maloj sredini u kojoj je traženje psihološke pomoći “javna sramota” te se zbog straha od osude ne odlučuje za traženje stručne pomoći
• osoba ima psihofizičko ograničenje uslijed kojeg nije u mogućnosti fizički doći do ureda psihoterapeuta